Mindfulness – hyvinvointia tietoisesta läsnäolosta

Työelämän jatkuva muutos lisää stressiä ja haastaa sekä johdon että henkilöstön hakemaan keinoja mielen voimavarojen vahvistamiseksi. Mindfulness-koulutuksessa yhdistyy moderni psykologia ja vanha perimätieto toimivaksi stressinhallinnan ja itsensä kehittämisen menetelmäksi. Tietoinen hyväksyvä läsnäolo voimaannuttaa, rentouttaa ja antaa välineitä tasapainon löytämiseen arjen haasteiden keskellä.

Tutkimusten mukaan tietoisuustaitojen harjoittaminen lisää mielen ja kehon hyvinvointia. Työelämässä tämä voi näkyä esimerkiksi:

  • stressioireiden ja sairauspoissaolojen vähenemisenä
  • keskittymiskyvyn, motivaation ja luovuuden lisääntymisenä
  • positiivisen työilmapiirin vahvistumisena
  • hankalien vuorovaikutustilanteiden parempana hallintana

Valmennukset suunnitellaan aina asiakkaan tarpeiden mukaisesti. Tommi omaa yli kahdenkymmenen vuoden oman harjoittelutaustan sekä yli kymmenen vuoden koulutuskokemuksen ko. menetelmästä.

Ota askel kohti hyvää oloa ja ota yhteyttä!

Kerro meistä kavereillesi

Facebook Twitter 0Jaa

Pyydä tarjous tai kysy lisää!

Sähköpostitse
Tekstiviestitse

Rekisteriseloste

1. Rekisterinpitäjä

East Talent Oy
Kauppakatu 32
53100 LAPPEENRANTA

Y-tunnus: 2086815-7
Puh: +358505953442

2. Rekisteriasiat

Asiakaspalvelumme vastaa rekisteriä koskeviin kysymyksiin ja palautteisiin mahdollisimman nopeasti.

3. Rekisterin nimi

East Talent Oy:n asiakas-, markkinointi- ja ajankohtaiskirjeen tilanneiden rekisteri.

4. Henkilötietojen käsittelyn tarkoitus

Käsittelyn tarkoituksena on asiakassuhteen hoitaminen, asiakkaan ja rekisterinpitäjän oikeuksien ja velvollisuuksien toteuttaminen sekä henkilötietolain mukainen henkilötietojen käsittely verkkopalveluihin liittyviin tarkoituksiin, tutkimustoimintaan, rekisterinpitäjän ja/tai sen yhteistyökumppaneiden mainonnan ja/tai suoramarkkinoinnin suuntaaminen asiakastietojen perusteella rekisterinpitäjän viestimien ja palvelujen kautta luovuttamatta henkilötietoja ulkopuoliselle taholle.

5. Rekisterin tietosisältö

Rekisteri voi sisältää seuraavia tietoja asiakkaista:

  • Nimi
  • Sähköpostiosoite
  • Matka- ja/tai muu puhelinnumero
  • Organisaatio ja asema
  • Organisaation osoitetiedot
  • Yhteysloki

6. Rekisterin säännönmukaiset tietolähteet

Rekisteri koostetaan rekisterinpitäjän asiakastietojärjestelmästä, yleisesti saatavilla olevista internetlähteistä, sekä mahdollisista muista julkisista lähteistä. Pääsääntöisesti osoitelähteet on eritelty mikäli ne ovat muita kuin ensiksi mainittuja.

7. Säännönmukaiset tietojen luovutukset

Rekisterinpitäjä ei luovuta asiakkaiden henkilötietoja ulkopuolisille, paitsi Suomen viranomaistoimien niin edellyttäessä.

8. Tietojen poistaminen

Tietoja voidaan poistaa henkilön vaatimuksesta tai asiakassuhteen loppumisen vuoksi.

9. Rekisterin suojauksen periaatteet

Henkilötiedot säilytetään luottamuksellisina. Rekisterinpitäjän ja sen mahdollisten tietotekniikkakumppanien tietoverkko ja laitteisto, jolla rekisteri sijaitsee, on suojattu palomuurilla ja muilla tarvittavilla teknisillä toimenpiteillä.